Giriş
(5)

seinfeld "kız-kıza takılma"

yoldaki isaretler
seinfeld'in bir bölümünde kız kıza takılma geyiği vardı. elaine bi kız arkadaşıyla vakit geçireceğini söylüyodu, jerry'de birbirinize yeni iççamaşırlarınızı gösterip yastık savaşı mı yapacaksınız diyodu. elaine de gerçekten öyle mi yaptığıımızı sanıyosun falan diyodu.bu kısmın konuşmaları veya varsa
seinfeld'in bir bölümünde kız kıza takılma geyiği vardı. elaine bi kız arkadaşıyla vakit geçireceğini söylüyodu, jerry'de birbirinize yeni iççamaşırlarınızı gösterip yastık savaşı mı yapacaksınız diyodu. elaine de gerçekten öyle mi yaptığıımızı sanıyosun falan diyodu.

bu kısmın konuşmaları veya varsa (süper olur) bi klibi var mı kimselerde? veya ulaşabileceğim bi yerler bilen?
0
yoldaki isaretler
(05.11.07)
seinfeldde. eminim. jerry'nin mutfak tezgahının oralarda geçiyor hatta. gerçi dizinin yarısı orda geçiyor di mi?
0
🌸yoldaki isaretler
(05.11.07)
seinfeld de olduguna ben de eminim. hatta jerry nin evet diye bir kafasini sallayisi vardir
0
turkish tekila
(05.11.07)
seinfeld, 6.,7. veya 9. sezondaydı.
0
chavezding
(05.11.07)
7. sezon 8. bölüm. Bölümün adı The Pool Guy.
0
indeed
(06.11.07)
j: what else did you two do?
e: oh, you know, girly stuff
j: so, uh, flower shows, shopping for pretty bows, then back to her place, strip down to bra and panties for a tickle fight
e: that's really what you think girls do, isn't it?
j: yes, i do
0
🌸yoldaki isaretler
(06.11.07)
(4)

facebook hakkında

yoldaki isaretler
şimdi facebook'ta ismini aradığımız biri üye değilse, daha sonra üye olduğunda bu kişi sizi aradı diye bi mesaj geliyomuş diye bir şey duydum. doğru mu bu?toplayamadım. şimdi ben a kişisiyim. b kişisini arıyorum. adam yok. sonra b kişisi facebook'a üye oluyor. bu kişiye "a kişisi sizi facebook'ta ar
şimdi facebook'ta ismini aradığımız biri üye değilse, daha sonra üye olduğunda bu kişi sizi aradı diye bi mesaj geliyomuş diye bir şey duydum. doğru mu bu?

toplayamadım. şimdi ben a kişisiyim. b kişisini arıyorum. adam yok. sonra b kişisi facebook'a üye oluyor. bu kişiye "a kişisi sizi facebook'ta arattı" diye bi mesaj geliyormuş. aslı var mı bunun?
0
yoldaki isaretler
(24.10.07)
Aratınca bir şey olmuyor. Yahoo adres defterini, msn messengerda kayıtlı olan mailleri facebooka aktar diye bir şey var. Onları aktar diyip de kayıtsız çıkarsa, o kişi o senin msn'in deki e-mailiyle kayıt olursa oluyor o olay. Elle aratmada sorun yok. Kotrollü deneylerle onaylanmıştır.
0
3200
(24.10.07)
şöyle bişey de var. a ve b kişileri ayrı ayrı c kişisini aratıyo. c kişisi b kişisinden gelen maille üye olduğunda a kişisi de arkadaşlarında oluyor. yani c üye olur olmaz a kişisi hazır ekleniyor. e dolayısıyla da a kişisine arkadaşlık isteği olarak bilgi veriliyor.

isimden olup olmayacağını bilmiyorum, cünkü mail adresi bi tanedir ama isim mükerrer olabilir, otomatik yapmayabilir
0
efruz
(24.10.07)
şimdi ben b kişisini arattım. facebook dedi ki "I've got nothing for you. Try a new search." altta da istersen davet et falan dedi ama ben davet etmedim zira emailini bilmiyordum. bu durumda b kişine davetiye vs. gidiyor mu?
0
🌸yoldaki isaretler
(24.10.07)
davetiye gitmezse de sizi arattı falan da gitmiyor. nasıl aratırsan arat, aradın bulamadın. davet de etmedin. o adamın facebook'a girdikten sonra senden hiçbir şekilde haberi olmaz. arattıktan sonra davet de edersen, o kişinin haberi olmakla kalmaz, "friend request"in arkadaşında çıkar. kabul ederse de şak diye otomatikman listene eklenir ayrı bir ekleme işlemi yapmadan.

hotmail, yahoo listesini aktarınca altta işaretli olanları davet et dediği için davet olayı daha kolay. bu şekilde liste aktarıp arattıktan sonra kimseyi davt etmezsen de yine haberi olmaz kimsenin.
0
kibritsuyu
(25.10.07)
(12)

burun tıkanıklığı

denize karsi icen keci
burunumun tıkanıklığını gidermem için bir yol gösterenin 40 yıl kölesi olurum:) denenmiş başarısız yöntemler: sıcak su buharı, vicks, sıcaksu buharı + vicks karışımı, tuz+karbonatlı su.burnu 2 saatliğne açabilen ancak uygulanmak istenmeyen yöntem: otrivinebi çözüm üret bana be duyuru...
burunumun tıkanıklığını gidermem için bir yol gösterenin 40 yıl kölesi olurum:)
denenmiş başarısız yöntemler: sıcak su buharı, vicks, sıcaksu buharı + vicks karışımı, tuz+karbonatlı su.
burnu 2 saatliğne açabilen ancak uygulanmak istenmeyen yöntem: otrivine
bi çözüm üret bana be duyuru...
0
denize karsi icen keci
(21.10.07)
neden kaynaklandıgını bilmeniz lazım. ne zamandır oluyor ve ne zamanlar oluyor (sürekli mi sadece soğuk havalarda mı?) burun kemiği ile ilgili bir sorun mu yoksa allerjik mi? bunu da bilmeniz lazım. ben deviasyon ameliyatı oldum fakat hala düzelmedi böylelikle allerjik tıkanıklık oldugunu ogrenmis bulundum. soguk havalarda burnum hemen tıkanır, kuru bi tıkanıklık. çözüm de yok gibi.
0
nihilanth
(21.10.07)
olmaz oyle, burun tikanikligi anck otrivin ya da allergodil gbi bir alfa reseptor antagonisti ile giderilir.

allergodil ya da otrivin

mutlaka deneyin, gecmis olsun.
0
hlathguth
(21.10.07)
deviasyon var ameliyat olacağım zaten. ama o zamana kadar bi çözüm bana, bissürü iş güç bekliyo nefes alamadığımdan kalıyorum.
0
🌸denize karsi icen keci
(21.10.07)
iliadin adlı burun damlası biraz önce tak diye geçirdi.
aynı sorun delirtiyordu beni de :(
yakın çevrede nöbetçi eczane varsa çözümü garantilidir.
0
cantstandya
(21.10.07)
serçe parmağına viks sürüp onuburun deliklerine iyice yedirip yatmanı tavsiye ederim. bende çok işe yarıyordu. ama hafif bir burun akıntısı hissi oluşuyor ona bir önlem alamadığım için sürüp yatmayı tercih ediyorum ben :=)
0
lokal anestezi
(21.10.07)
illadin tavsiye edilir evet ancak sıklıkla kullanmak daha büyük sorunlara yol açar.
0
einherjer
(21.10.07)
olur da otrivin kullanirsaniz (ki kendi kendinize zaten kullanmayin) bunun aliskanlik haline gelmemesine dikkat edin derim.
0
la traviata
(21.10.07)
koca karı ilacı ama %80 işe yarıyo; bol tuzlu su buruna çekilir.
0
sfenxs
(21.10.07)
@la traviata
otrivine'i zaten doktor verdi ama bağımlılık yapıyo gibi bişiler okudum bugün ki ciden 3-4 saat sonra etkisini kaybediyor. zaten sorunlu bi burnum var bi de başka yerden çıkmasın...
@sfenxs
valla burnuma sokmayı denedim ama inanın burnumda onu içime çekecek kadar bile açık yer yok
0
🌸denize karsi icen keci
(22.10.07)
acı ye?
0
yoldaki isaretler
(22.10.07)
(bkz: karabaş otu)
0
cisimi yapiyom popom kuru kaliyo
(06.09.08)
(bkz: stérimar)
0
enola gay
(28.06.10)
(5)

Ne burcuyum ben bre?

actionary
20 Ocak doğumluyum. Sabah 9:00 sularında doğmuşum. Bunca yıldır kendimi Oğlak bildim, öyle benimsedim. Sonra gördüm ki, yabancı kaynaklar Oğlak burcunu 19 Ocak'a kadar kabul ediyor. 20 Ocak Kova oluyor. Hatta (bkz: #10677308) Horoskobuma göre Kova çıktım. Sonra ikinci ama daha ayrıntılı bir inceleme
20 Ocak doğumluyum. Sabah 9:00 sularında doğmuşum. Bunca yıldır kendimi Oğlak bildim, öyle benimsedim. Sonra gördüm ki, yabancı kaynaklar Oğlak burcunu 19 Ocak'a kadar kabul ediyor. 20 Ocak Kova oluyor. Hatta (bkz: #10677308) Horoskobuma göre Kova çıktım. Sonra ikinci ama daha ayrıntılı bir incelemede Oğlak olduğum söylendi.

Ne burcuyum şimdi ben? "Burçlarla ilgilenme, saçma şeyler bunlar," diye cevap verecek olanlar şimdiden vazgeçsin, neyle ilgileneceğimi biliyorum zira.
0
actionary
(20.10.07)
benim de araştırdığım kadarıyla Türkiye dışındaki tüm kaynaklara göre kova burcusunuz...

zaten kova'dan iyi burç mu var? isabet olmuş bence:)
0
pispinti
(20.10.07)
Burcun yurtiçi ve yurtdışında farklı olabilmesi söz konusu olabilir mi yahu? :) Peki neden Türkiye'de Oğlak olmama rağmen yurtdışında Kovayım? "Türkiye'deyim ve dolayısıyla Oğlağım" diyebilir miyiz?
0
🌸actionary
(20.10.07)
yalniz degilsiniz efendim, 23 agustos dogumlu biri olarak ben de halen aslan mi yoksa basak mi oldugumu bilmiyorum, ama agirlikli olarak basak ozellikleri tasidigim icin onu kabullendim
0
turkish tekila
(20.10.07)
hakkaten yurtdışı-yurtiçi ayrımı mı oluyormuş? çok tuhaf bir şey. Ben olsam burcuma kovamsı oğlak der işin içinden çıkardım. Turkish Tekila için de başak aslanı demek en doğrusu olur gibime geliyor.
0
deckard
(20.10.07)
yer ve yıl olmadan kesin bişey söylenemez.
www.astrozoom.com'dan öğrenebilirsiniz.
akrep zor be hocam, boş yere umutlandırmayalım arkadaşı :)
0
yoldaki isaretler
(20.10.07)
(3)

astronomik upload

yoldaki isaretler
ekim ayında bugüne kadar 8 günde 972,286 mb upload yapmışım. ben hiç upload yaptığımı hatırlamıyorum. normal mi bu? (değil... önceki ayların tamamı bu kadar) tamam ücretlendirilmiyo da bi tehlike/arıza mı var acaba?
ekim ayında bugüne kadar 8 günde 972,286 mb upload yapmışım. ben hiç upload yaptığımı hatırlamıyorum. normal mi bu? (değil... önceki ayların tamamı bu kadar) tamam ücretlendirilmiyo da bi tehlike/arıza mı var acaba?
0
yoldaki isaretler
(08.10.07)
aklıma ilk gelen, wireless modem kullanıyorsan birilerin kullanmış olması, imkan yok diyorsan ttnet'e telefon aç sor bence.
edit:
bak şimdi dikkat ettim de sanırım bu kadar upload'a imkan yok, yanlış bakmış olmayasın ya da ttnet in sitesinde problem vardır.
0
sathaner
(08.10.07)
yok abi agustos 996,689 MB eylül de 715,994 MB. modem de wireless değil. bu ay farklı olarak torrentten 1.2 gb bişey indirdim ama o upload'ı neden arttırsın?
0
🌸yoldaki isaretler
(08.10.07)
Torrent ile bir şey indirirken dosyanın indirdiğiniz kısımları upload edilir. Yani diyelim bir dosyamız abcd bölümlerinden oluşan. Siz ab'yi indirdiniz yani daha 50% durumdasınız. O esnada birisi o dosyayı ekledi torrent olarak ve a'yı indirmeye başladı. a bölümü sizde olduğundan siz dosyanın hepsine sahip olmasanız da sizden a'yi çekmeye başlar. Bu da sizin upload'ınızı arttırır...
0
crown
(08.10.07)
(8)

excel'de anahtar kelimeyle toplu silim

yoldaki isaretler
şimdi elimde bi excel belgesi var. belli kelimeleri içeren tüm hücreleri satırlarıya birlikte silmek istiyorum. teker teker bulup silmekten daha kolay bi yolu var mı bunun?
şimdi elimde bi excel belgesi var. belli kelimeleri içeren tüm hücreleri satırlarıya birlikte silmek istiyorum. teker teker bulup silmekten daha kolay bi yolu var mı bunun?
0
yoldaki isaretler
(04.10.07)
Sanırım şunlar işini görür.
www.excel.web.tr

edit: Bu kodu denedim oluyor. diğerleri sadece hücre içeriğini siliyor, bu ise satırı siliyor.

Sub SATIRSİL()
For X = [A65526].End(3).Row TO 2 Step -1
If Cells(X, 1) Like "*Bafra*" Then
Rows(X).Delete
End If
Next
End Sub

Bafra yazan yere silmek istediğin kelimeyi yazacaksın.
0
sathaner
(04.10.07)
abi çok sağol da ne diyo bunlar? ne kodu? nasıl uyarlıycam bunu kendime?
0
🌸yoldaki isaretler
(04.10.07)
Sheet1 sekmesine gel, sağ tıklayıp view code yap, orda da sheet1 e bu kodu yapıştır, "bafra"yı değiştir istediğini yaz, sonra kayıt et, play yap yeter.

yaparsan ya da yapamazsan haber ver bakalım.
0
sathaner
(04.10.07)
Bir de, eğer listen müsaitse, süz ile de yapabilirsin, istediğin kelimeler bir sutundaysa o sutunu süzüp, istediğin kelimeyi seçip, çıkanları tarayıp hepsini silebilirsin.
0
sathaner
(04.10.07)
"bul ve değiştir" daha basit bir çözüm sanki.
bulunacak sözcük: hede
değiştirilecek sözcük: (boş bırakın)

tümünü düzelt deyince hede leri siliyor haliyle.
0
sıkay
(04.10.07)
satırlarıyla beraber silecem diyor. sathanerin çözüm iyi. ben olsa makro falan kasmadan eğer kelime tek hücrede ise ona göre sort eder ve o aralığın satırlarını silerdim. tabi bu atıyorum A kolonu hücresinde(A1,A2..An) mahmut,AHmet, ismet,birol vs. yazıyorsa ve benim aradığım sözcük mahmut ise geçerli. mahmutcan mahmutay vs gibi varyasyonlar varsa da işe yarar ama neyi sileceğini bilmek önemli.
0
ozdek
(05.10.07)
kod olayı olmadı hata verdi de süz nerde?
0
🌸yoldaki isaretler
(05.10.07)
ingilizce excel de
en baş satırın tümün seç,
data/filter/auto filter

türkçe de ise data ne yazıyor hatırlamıyorum, ama filter süz diye geçiyor
0
sathaner
(05.10.07)
(3)

pc'ye ekolayzir

yoldaki isaretler
bir çok bilgisayarda sağ altta ses sürücüsüne tıkladığımızda bi ekolayzır çıkıyor, voice removal da oluyor bazılarında; bunlar bende yok. neden? onboard ses kartım dandik olduğu için mi? peki... benim bunları bilgisayarımda kullanmam için başka bir yol yok mu, bi program falan?
bir çok bilgisayarda sağ altta ses sürücüsüne tıkladığımızda bi ekolayzır çıkıyor, voice removal da oluyor bazılarında; bunlar bende yok. neden? onboard ses kartım dandik olduğu için mi? peki... benim bunları bilgisayarımda kullanmam için başka bir yol yok mu, bi program falan?
0
yoldaki isaretler
(21.07.07)
ses kartinin software i yuklenmemistir. muhtemelen anakart cd sinde falan vardir.
0
polifonik osuruk
(21.07.07)
yüklü o ya. sağ altta soundmax digital... var yani. ama tıklayınca bu dediklerim çıkmıyor.
0
🌸yoldaki isaretler
(21.07.07)
hatirladigim kadariyla creative'in ses kartlarinin cd'lerinde vardi o tarz softwareler. onun disinda nerde bulunur bilmiyorum hic kullanmadim. belki creative sitesinde bulabilirsin.
0
atomant
(21.07.07)
(4)

Zarf Etiketleme

yoldaki isaretler
MS Excel'deki adresleri Zarf üzerine yapıştırma etiketleri haline nasıl getirebilirim?
MS Excel'deki adresleri Zarf üzerine yapıştırma etiketleri haline nasıl getirebilirim?
0
yoldaki isaretler
(18.07.07)
a4 formunda 14lu etiketler var, onlardan kullanin. bana bi mail adresi verirseniz o etiketlere yazdiracak hazir bir makro gonderebilirim size.

etiket detayi:
marka: tanex (tavsiye ederim)
ref: tw-2014
boyutlar: 99,1x38,1 mm
100x14=1400 etiket kutuda
0
notorious
(18.07.07)
wordde mail merge diye bi zimbirti var ordan yapiliyo. tools'un altinda mail merge olcak mektuplar ve postalar galiba turkceside. Onu seciyoruz sonra sihirbaz vasitasiyla 6 adimda falan ayarliyoruz. Dikkat edilecek hussus ilk cikan sihirbaz penceresinde etiketler kismini secmen.
0
badseed
(18.07.07)
🌸yoldaki isaretler
(18.07.07)
etiket şu çok satılan etiketlerle aynı formattaysa onun da yazılımı oluyor süper her türlü yazıyorsun(1-1000 arası no bile verebiliyordu sanki öyle manyak bişi yani). avery idi galiba. dikakt etmek lazım piyasada uyumsuz etiketler de mevcut ne hikmetse.
0
ozdek
(18.07.07)
(4)

site adı müzik sinema...

yoldaki isaretler
bi site var bi grubun adını yazıyosun daireler ve çubuklar haline bu grupla alakalı/benzer/yakın grupları gösteriyor mesela. sonra gidiyor aynı şeyi filmler için de yapıyor. adı, adresi ne ola?
bi site var bi grubun adını yazıyosun daireler ve çubuklar haline bu grupla alakalı/benzer/yakın grupları gösteriyor mesela. sonra gidiyor aynı şeyi filmler için de yapıyor. adı, adresi ne ola?
0
yoldaki isaretler
(02.07.07)
musicovery.com var online müzik dinleme hedesi, aynı zamanda müziklerin tür ve grup ilişkilerini de çemberlerle gösteriyor.
film için olanını bilemeyeceğim.
0
poetaster
(02.07.07)
pandora?
0
trendkill
(02.07.07)
şöyle bişey var, filmler içinde olmalı aynı sitede
www.music-map.com
0
nwnd
(02.07.07)
yok bunlar değil. bahsettiğim site music map'e benziyor ama biraz.
0
🌸yoldaki isaretler
(03.07.07)
(7)

karınca akvaryumu

yoldaki isaretler
adı böyle değildir heralde de, filmlerde olur ya içinde karıncalar dolaşıyor toprak var, bi harita metod büyüklüğünde, dik duran camdan bişey. merak eden oturup kendi mi yapıyor bunları yoksa satılıyo mu, satılıyosa nerelerde?bi de adı ne bilen var mı?
adı böyle değildir heralde de, filmlerde olur ya içinde karıncalar dolaşıyor toprak var, bi harita metod büyüklüğünde, dik duran camdan bişey. merak eden oturup kendi mi yapıyor bunları yoksa satılıyo mu, satılıyosa nerelerde?

bi de adı ne bilen var mı?
0
yoldaki isaretler
(31.05.07)
Toys'r'us'da görmüştüm sanırım. Bir de lüks semtlerdeki petshop'lara sorun...
0
crown
(31.05.07)
antworks diye bi marka var sanirim bunu ureten.

www.oyuncax.com
0
sourlemonade
(31.05.07)
adi karinca ciftligi olsa gerek. gittigidiyor'da falan fantastikleri de olabiliyor.
0
armish
(31.05.07)
Toprak, büyük pet şişe ya da damacana (isteğe kalmış) ve bir kraliçe karınca ile sen de yapabilirsin
0
ermanen
(31.05.07)
hep böyle birşey aramıştım bende.
0
winsome
(31.05.07)
Cicekcilerin kullandıgı cesitli boylardaki koşeli vazolar vardır. Kare, dikdortgen prizma vs. seklinde...Onlar icin uygundur. Tek sorun üstünün kapanması meselesi. Bir tül'ün etrafina lastik gecirip bu vazoya takarsan karincalar disari cikamamis olacak.

Bu arada karinca akvaryumuna arada bir kesme seker at. Bir süre sonra sekerin toprak icinde karincalarin actigi koridorlardan ilerledigini goreceksin... Allam hayvan sevgisi süfer bişi..
0
alexandraki
(01.06.07)
vazo fikri daha makul duruyor.
ermanen, kraliçe karınca nasıl ayır edilebilir?
hakkatten derin bi muhabbet beslemeye başladım bu hayvanlara karşı.
0
🌸yoldaki isaretler
(04.06.07)
(4)

evangelizm

yoldaki isaretler
evangelist olunca katoliklikten çıkılmış mı olunuyo?
evangelist olunca katoliklikten çıkılmış mı olunuyo?
0
yoldaki isaretler
(24.05.07)
benim bildiğiğm protestan olarak yola çıkan kimseler bu evangelistler hatta aynılar, alamanya'dan türemişti sanırsam. katoliklerle alakaları yok
0
hayatacaylakkaldim
(25.05.07)
evangelist zaten protestan demek değil mi?katoliklerle alakaları nedir?
0
vampyria
(25.05.07)
#10889943 bunun üzerine merak ettim. yani bunlar şimdi katoliklikten çıkmış mı oluyo diye?
0
🌸yoldaki isaretler
(25.05.07)
o entryde şunu kastetmiş. müslümanlıktaki mezhepler gibi düşün, adam bi mezhepten ayrılmış diğerine geçmiş. hanefiyken bırakıp şafii olmuş gibi misal.
0
hayatacaylakkaldim
(25.05.07)
(4)

Engin Ardıç Rumca Yunanca

yoldaki isaretler
Engin Ardıç'ın bugünkü yazısında (14.03.2007) rumca ya da yunanca birşeyler var. Var mı bunların anlamlarını bilen?http://www.aksam.com.tr/yazar.asp?a=70796,10,2
Engin Ardıç'ın bugünkü yazısında (14.03.2007) rumca ya da yunanca birşeyler var. Var mı bunların anlamlarını bilen?

www.aksam.com.tr
0
yoldaki isaretler
(14.03.07)
bayatis'e sormak gerek.
0
gari
(14.03.07)
yukarıda cevaplamışlar, az scroll yahu
0
quaalude
(15.03.07)
nerde cevap?
0
🌸yoldaki isaretler
(15.03.07)
Şimdi: "Afto pou sas leo, den ine s’alithia, Kirye Livaneli?" "Bu dediklerim gerçek değil mi sayın Lİvaneli" demek istiyor herhalde fakat s’alithia "aslında" demek, yanlış kullanmış herhalde. Tam olarak dediği "size bu dediklerim şakasına sayın Livaneli" iken ben bir yanlış kullanım olduğunu ve ardıç'ın aslında ilk söylediğimi ima ettiğini düşünüyorum.
"Aghapite mou Kirye Livaneli, esi, yati de grapsis enan kalo senario?... Mi yelas... Sovara ime..."
Bu da "sevgili bay Lİvaneli, neden iyi bir senaryo yazmıyorsun. Gülme. Ciddiyim", demek.
Kuş işte.
0
talassa
(31.03.07)
(7)

göbek ve spor

kibritsuyu
efendim ben hafiften göbekli bir kişiyim ve bu göbekten çok rahatsız olmaktayım. özellikle üst karın olmak üzere göbek bölgemi inceltmek ve şu lanet göbekten kurtulmak istiyorum. bunun için kendi başıma yapabileceğim en etkili sporun mekik çekmek olduğunu düşünüyorum fakat belimdeki bir rahatsızlık
efendim ben hafiften göbekli bir kişiyim ve bu göbekten çok rahatsız olmaktayım. özellikle üst karın olmak üzere göbek bölgemi inceltmek ve şu lanet göbekten kurtulmak istiyorum. bunun için kendi başıma yapabileceğim en etkili sporun mekik çekmek olduğunu düşünüyorum fakat belimdeki bir rahatsızlık (bel fıtığı başlangıcı) mekik çekmemi engelliyor. bu göbeği eritmek için başka ne tür spor ve egzersiz önerirsiniz?

göbeksiz erkek balkonsuz ev muhabbetine mümkünse girmeyelim. teşekkürler...
0
kibritsuyu
(18.01.07)
öncesinde tedavi olup, daha sonra mekik çekmeye başlamak en akılcı yol olur kanısındayım.
0
passenger
(18.01.07)
efendim göbek erimez...eriyenini görmedim...şu hariç; ciddi ciddi yemeği azaltmak...şekeri yağı da tabiki...zaten günlük ihtiyacın çok üstünde enerji alıpta, spor yapabilseniz ve günde 10 000 mekik çekseniz bile erimez o...gerektiği kadar kalori ve sabırlar diliyorum size...
0
inspectorjavert
(18.01.07)
spor yapılırken yakılan yağ yorulan bölgedeki yağlar olmuyormuş genelde. tekrar edelim: spor yakarken, farzedelim mekik, yağ yakıyoruz ya, o yağ göbekteki yağ olmuyormuş/olmayabiliyormuş. mekik çekilerek karın kası yapılırmış, göbek erimezmiş.

göbeği eritmek kolay değil, eritip öyle kalmasını sağlamak heralde imkansız. yapıyla alakalı. o yüzden göbeği vücut kılı gibi istendiğinde ortadan kaldırılabilecek bir şey yerine burun kemeri çene çukuru vs. gibi görmek daha makul. (inanın çok az uyudum, ondan böyle)

geriye iki yol kalıyor. (her şeye rağmen iki yol var hala, güzel) bir, alabildiğine harekete dayalı spor, yürüyüş, bisiklet, hafif tempoda koşu gibi yaparken vücudu zorlamayan ve bir seferde en az yarım saat yapılabilecek sporlar. iki: kişinin göbeğin aslında o kadar kurtulunması gereken bir şey olmadığına kendi kendini ikna etmesi.
0
yoldaki isaretler
(18.01.07)
Hocam şu yazdığını var ya sanki iki sene önceki ben yazmışım zannettim. zira mekik hakkındaki düşüncelerden tut bel fıtığına kadar aynı durum.

göbeğimden o dönem kurtuldum. şimdi tekrar bağladım ama formülü veriyorum.

1. Birayı ve kolayı (Tüm şekerli gazlı içecekleri bağlamında) direkt kesiyorsun. şaraba ve maden suyuna başlıyorsun.

2. Gidip yüzebilecek bir yer buluyorsun. Haftada üç-dört gün birer saat yüzüyorsun. (üniversitede okuyorsan ve şanslı biçimde yüzme havuzu olan bir üniversiteyse bu mesela)

sadece göbeğin de erimiyor;

1. o üç saatin fazlasını uykundan kısarak kazanmış oluyorsun. (İnsan fiziksel yorulunca çok daha verimli uyuyor. ben o dönemde günde 6 saat uyuyarak ömürümün en dinç zamanlarını geçirdim)

2. Fıtık başlangıcına iyi geliyor (bana muazzam yardım etti)

3. Omuzların genişleyip vücudun üçgenleşiyor (Valla bir seneden fazladır yapmıyorum spor insanlar hala sen sporla uğraşmışsın diyor. Hem hayatım boyunca sportif biri olmadım, hem de sadece 6 ay tekrarladım bu yoğun kürü)
0
kilroy
(18.01.07)
saat 18 den sonra en fazla (ve sadece) meyve yenirse de işe yarar.
0
pain
(18.01.07)
oncelikle gecmis olsun diyorum.
aslinda kilo ile dolayisiyla gobek yag vs. ile iliskilendirebiliriz bel fitigini.

ne kadar kilon, ne kadar gobegin varsa , fitigi da o derece kotu etkiler bu.

sana bel fitigi konusunda ameliyat olmaksizin tedavi sunan cok unlu bir turk doktorun bel egzersizlerini yaziyorum.
bunlar hem kilo anlaminda yardimci olur, hem de fitigi geriletir ve ileride yoketmeyi saglayabilir ( tabi fizik tedavi da alman gerekmekte)

not : yuzmek hem hastaligin hem de kurtulmak istedigin yag bolgen icin dunyanin en buyuk nimeti.


egzersizler (bilimseldir, kafamdan yazmiyorum, klasorumde listeli halde doktor imzasi ile durmakta)

1- yuzustu yatin. kalcalari kasin. 4 e kadar sayarak tutun, 50 ye kadar devam edin.

2- yan yatin. ustteki bacaginizi 10 kere havaya kaldirin. diger bacaginizda da tekrar edin.

3- sirtustu yatin. dizler bukuk olsun. once bir dizinizi gogsunuze dogru cekin, sonra uzatin. diger bacaginiz bukuk olsun. 10 kere tekrarlayin. diger bacaginiza da ayni islemleri tekrarlayin.

4- her iki dizinizi bukup gogsunuze cekin. tam uzatmadan yarim indirin. 10 kere tekrarlayin bu islemi.

5- dizler bukuk sirtustu yatarken karninizi ice cekin. 5 e kadar sayarak tutun. 50 ye kadar devam edin.

6- dizler bukuk sirtustu yatarken beli yere bastirin. 5 e kadar sayarak tutun. 50 ye kadar devam edin.

not : ilk hafta gunde bir kere, ikinci haftadan itibaren gunde 2 kere olmak uzre 3 ay yapin. uygun zaman yemekten once veya yemekten 2 saat sonradir.
0
la traviata
(19.01.07)
bende de göbek vardı.102 cm'den 90 cm'e indim.ama tam 11 ayımı aldı .ben şöyle bir program uyguladım ; her gün 1 saat koşu bandında koştum .bunun yanında haftanın 3 günü 1'er saat yüzdüm ve her akşam yatmadan önce 13 dakika mekik çektim (limewire'dan , 8 minutes abs ve abripper videolarını indirebilirsin.)
0
marcelorios
(19.01.07)
(2)

Civ 4

hlathguth
Selamlar.. İyi bir dostum civ 4'e merak saldı. iyi de oynuyor ancak sürekli victory kazanmasına rağmen "hall of fame"e giremediği için sıkıntılı..ne yapmak gerekiyor acaba bu listede yer almak için?
Selamlar.. İyi bir dostum civ 4'e merak saldı. iyi de oynuyor ancak sürekli victory kazanmasına rağmen "hall of fame"e giremediği için sıkıntılı..

ne yapmak gerekiyor acaba bu listede yer almak için?
0
hlathguth
(17.12.06)
oyunun zorluk seviyesini arttırabilir eğer hep en kolay seviyede oynuyosa.
0
yoldaki isaretler
(17.12.06)
pekala iletirim.
0
🌸hlathguth
(17.12.06)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.